Iyengar yoga s Honzou
O lektorovi
Honza Glas se věnuje józe dvacet let a je certifikovaným lektorem Iyengar jógy. Jeho lekce se vyznačují delšími výdržemi v pozicích a precizním nastavením – ať už skrze slovní vedení, manuální korekce nebo díky použití pomůcek. Důraz klade na bezpečné provádění ásan a dlouhodobou práci se studenty. Někteří jeho žáci s ním praktikují už devátým rokem.
Co vás čeká?
Jóga s Honzou pro podporu imunity
26.–28. 9. 2025, Statek Slunečnice, Mnichov u Loun (60km od Prahy)
Přijeďte si užít podzimní jógový víkend zaměřený na sekvence podporující imunitu. Čeká vás intenzivní praxe v systému Iyengar jógy, hluboký odpočinek a vynikající kuchyně v klidném a nádherném prostředí venkova v srdci Českého Středohoří,
Jógová praxe
Lekce budou vedeny v systému Iyengar jógy (více o metodě zde). Vzhledem k podzimnímu termínu se zaměříme na pozice, které posilují imunitní systém a přinášejí vitalitu i v období chladnějších dnů.
Pátek: příjezd je možný od 15.00, jóga 18-19.30, večeře po józe
Sobota: jóga 8-10, potom brunch, jóga 16-18, potom večeře a Q&A
Neděle: jóga 8-9.30, potom snídaně
Další program
Kromě ásan vás čekají také:
• Pránajáma – dechové techniky pro zklidnění a posílení energie
• Diskuse a otázky & odpovědi
• Čas na procházky v přírodě a odpočinek
Pro koho je víkend určen?
Víkend je určen pravidelně praktikujícím jogínkám/jogínům, kteří zvládnou sarvangásanu (svíčku) a mají zkušenost se základními ásanámi Iyengar jógy.
Další informace a přihlášení
Místo konání: Statek Slunečnice, Mnichov 36, Libčeves
Termín: 26.–28. září 2025
Cena: 5450Kč (2950Kč ubytování a strava a 2500Kč za jógový program zaplatíte přímo Honzovi převodem)
*Po vyplnění přihlašovacího formuláře Vám bude vystavena zálohová faktura na 2950 kč pobyt stravu a pronájem sálu. Platby jsou nevratné. V případě nemožnosti přijet na pobyt lze přehlásit na náhradníka.